С чем я помогаю

Страх полета – тревога перед авиаперелетами, паника в самолете.
Панические атаки – внезапные приступы страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха.
Агорафобия – страх открытых пространств, поездок и людных мест.
Страх публичных выступлений – неуверенность, волнение перед аудиторией.
Страх начальства и статусных людей – боязнь общения с руководством, тревога на работе.
Скованность в общении – страх говорить с незнакомыми людьми, ощущение неловкости.
Боязнь проявлять себя – страх заявить о себе, выражать эмоции и желания.
Переживание расставания, утраты – боль, невозможность забыть бывшего, сложность отпустить прошлое.
Ощущение одиночества, покинутости – чувство ненужности, нехватка поддержки.
Стресс и тревожность – постоянное напряжение, невозможность расслабиться.
Проблемы со сном – бессонница, тревожные мысли перед сном.
Пережитое насилие и травмы – восстановление после тяжелых жизненных ситуаций.
Обида и чувство несправедливости – зацикленность на прошлом, злость на людей или ситуации.
Чувство вины – неумение прощать себя, ощущение, что сделал что-то неправильно.
Злость и агрессия – трудности с контролем эмоций, подавленная или неконтролируемая злость.
Самобичевание, критика к себе – жесткость к себе, чувство вины.
Перфекционизм и страх ошибок – стремление к идеалу, страх не оправдать ожиданий.
Трудности в отношениях – конфликты, ревность, страх потерять партнера.
Низкая самооценка – ощущение себя «недостаточно хорошим», постоянные сомнения в себе.
Чувство пустоты и потерянности – непонимание своих желаний, ощущение бессмысленности жизни.
Трудности с принятием решений – страх ошибиться, откладывание важных шагов.
Выгорание и хроническая усталость – потеря сил, апатия, нежелание что-либо делать.
Психосоматика – заикание, кожные высыпания, аллергии, психосоматическая боль.